Je suis Romane Gréteau, je suis Professeure de Pilates Tapis et Réformer certifiée. Je suis également danseuse, chanteuse et comédienne dans le spectacle vivant.
J’ai découvert le Pilates au cours de ma formation en tant que danseuse à New York car mon école proposait des cours.
C’est en 2021 que je me suis décidée à me former professionnellement. Cette deuxième activité est devenue une véritable passion.
Cette passion m’a été transmise par tous mes formateurs et formatrices de l’école A-lyne à Paris. Cette école est reconnue par la FPMP (Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates) qui protège la bonne transmission de la méthode Pilates.
J’enseigne aussi bien des cours collectifs, que des cours privés en studio, à domicile, en entreprise ou lors d’événements spéciaux.
Mon enseignement
Je porte une attention particulière à ce que mes élèves bougent au rythme et en lien avec leur respiration. J’en parle tout au long du cours. C’est ce qui permet de se connecter à soi et à ses sensations. Ressentir permet d’aller vers un mouvement plus précis et donc plus efficient.
Je ne démontre quasiment pas les exercices. Je guide à la voix pour pouvoir regarder les corps évoluer devant moi et corriger les positions. De plus, si le pratiquant reproduit un mouvement uniquement par mimétisme il ne développera pas sa conscience corporelle. Or, cette dernière est essentielle pour progresser et améliorer les fonctions du corps.
Dans mes cours nous ne parlons pas d’objectif punitif, c’est-à-dire, perte de poids, summer body, ventre plat, fesses bombées etc… Bien évidemment une pratique sportive régulière dessine le corps mais le Pilates et le sport en général sont faits pour se FAIRE DU BIEN. Notre corps a besoin de bouger pour rester en bonne santé longtemps, pour produire les hormones du bonheur et pour se faire PLAISIR.
by romane pilates 